Drei Bekannte Stelbste für Dich
Burnout ist ein Zustand chronischer Erschöpfung, der sich in körperlicher, emotionaler und geistiger Müdigkeit zeigt
Ständige Nervosität und das Gefühl, innerlich nicht zur Ruhe zu kommen, sind typische Symptome für innere Unruhe.
Schlafstörungen können sich in Einschlafproblemen, häufigem Aufwachen oder unerholsamem Schlaf äussern.
Schlafstörung
Schlafstörungen effektiv behandeln: Schlechter Schlaf raubt dir Energie und Lebensfreude? Du fühlst dich tagsüber müde, erschöpft und unkonzentriert? Greenliving in Zürich hilft dir, deine Schlafstörungen zu überwinden und endlich wieder erholsam zu schlafen.
Schlafstörungen behandeln
Greenliving unterstützt dich bei allen Formen von Schlafstörungen:
Einschlafstörungen: Du liegst wach und kannst nicht einschlafen?
Durchschlafstörungen: Du wachst nachts auf und findest nicht mehr in den Schlaf zurück?
Schlafapnoe-Syndrom: Du setzt im Schlaf immer wieder mit der Atmung aus?
Restless-Legs-Syndrom: Du hast unangenehme Missempfindungen in den Beinen und kannst nicht zur Ruhe kommen?
Chronische Müdigkeit: Du fühlst dich trotz ausreichend Schlaf ständig müde und erschöpft?
Meine Leistungen:
Diagnose von Schlafstörungen: Ich gehe den Ursachen deiner Schlafprobleme auf den Grund.
Individuelle Therapieplanung: Ich entwickle ein auf dich zugeschnittenes Behandlungskonzept.
Kognitive Verhaltenstherapie: Ich helfe dir, negative Gedanken und Verhaltensweisen, die den Schlaf stören, zu verändern.
Entspannungstechniken: Ich zeige dir Methoden, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
Schlafhygiene-Beratung: Ich gebe dir Tipps für eine optimale Schlafumgebung und gesunde Schlafgewohnheiten.
Vereinbare jetzt einen Beratungstermin und gewinne deine Schlafqualität zurück.
Schlafstörungen: Was tun?
Schlafstörungen haben viele Ursachen: Stress, Angst, Depressionen, ungesunde Lebensgewohnheiten oder körperliche Erkrankungen.
Greenliving bietet dir eine umfassende Diagnostik und individuelle Therapie von Schlafstörungen.
Meine Leistungen:
Analyse deiner Schlafgewohnheiten
Identifizierung der Ursachen deiner Schlafstörungen
Entwicklung eines individuellen Behandlungsplans
Kognitive Verhaltenstherapie
Entspannungstechniken
Schlafhygiene-Beratung
Mein Ansatz
Als zertifizierter ganzheitlicher psychologischer Berater und Ernährungsberater unterstütze ich Dich dabei, Dein volles Potenzial zu entfalten und ein ausgeglichenes, erfülltes Leben zu führen.
Mein Ansatz kombiniert psychologische Erkenntnisse, ganzheitliche Ernährungsprinzipien und die neuesten Fortschritte in der genetischen Analyse. Mithilfe von DNA-Tests biete ich Dir detaillierte und personalisierte Einblicke in Deine genetische Veranlagung, um Dich zu befähigen, fundierte Entscheidungen für Dein geistiges und körperliches Wohlbefinden zu treffen.
Gemeinsam gestalten wir einen individuell abgestimmten Weg zu dauerhafter Harmonie und persönlichem Wachstum.
Testimonials
Lassen Sie sich von anderen inspirieren.
Durch seine professionelle Unterstützung half mir Nicolas, meine Vergangenheit zu erforschen und neue Perspektiven zu gewinnen. Er führte mich durch Situationen, Gefühle und Zusammenhänge mit Fragen, Vorstellungskraft und körperlicher Konzentration. Er war präsent, aufmerksam, bestimmt und provokant zugleich.
Nicolas hat mir bei meiner Angst sehr geholfen. Seine einfühlsame Art und professionelle Anleitung ermöglichten es mir, meine Ängste zu überwinden und auch andere Themen zu besprechen. Dank ihm habe ich nicht nur meine Angst überwunden, sondern auch eine tiefere Verbindung zu mir selbst gefunden. Ich kann seine Beratungspraxis nur empfehlen