Drei Bekannte Stelbste für Dich
Burnout ist ein Zustand chronischer Erschöpfung, der sich in körperlicher, emotionaler und geistiger Müdigkeit zeigt
Ständige Nervosität und das Gefühl, innerlich nicht zur Ruhe zu kommen, sind typische Symptome für innere Unruhe.
Schlafstörungen können sich in Einschlafproblemen, häufigem Aufwachen oder unerholsamem Schlaf äussern.
Selbsttest Schlafstörungen
Der Begriff „Schlafstörung“ ist in der heutigen Zeit weit verbreitet und beschreibt Probleme beim Ein- oder Durchschlafen sowie das Gefühl, nach dem Schlaf nicht erholt zu sein. Oft sind Betroffene nach einer Nacht mit schlechtem Schlaf nicht in der Lage, die täglichen Herausforderungen voller Energie zu meistern.
Schlafstörungen gehen häufig mit weiteren Belastungen wie Konzentrationsproblemen, Reizbarkeit und körperlicher Müdigkeit einher. Diese Symptome können sich im Laufe der Zeit verstärken und zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Immer mehr Menschen leiden unter der ständigen Belastung durch schlechten Schlaf. Es handelt sich dabei um einen Zustand, der ernstgenommen werden sollte.
Die Grenzen zwischen gelegentlichen Schlafproblemen und chronischen Schlafstörungen sind jedoch oft fliessend.
Mein kurzer Selbsttest bietet Dir eine erste Einschätzung. Nimm Dir fünf Minuten Zeit und beantworte die folgenden Fragen. Das Ergebnis gibt Dir eine erste Orientierung. Solltest Du dauerhaft unter Schlafproblemen leiden, stehe ich Dir als psychologischer Berater gerne zur Seite. Die Testergebnisse können als Grundlage für ein persönliches Gespräch und eine fundierte Beratung dienen.
Im Anschluss an den Selbsttest kannst Du gerne direkt einen Termin mit mir vereinbaren.
Selbsttest Schlafstörungen
Mein Ansatz
Als zertifizierter ganzheitlicher psychologischer Berater und Ernährungsberater unterstütze ich Dich dabei, Dein volles Potenzial zu entfalten und ein ausgeglichenes, erfülltes Leben zu führen.
Mein Ansatz kombiniert psychologische Erkenntnisse, ganzheitliche Ernährungsprinzipien und die neuesten Fortschritte in der genetischen Analyse. Mithilfe von DNA-Tests biete ich Dir detaillierte und personalisierte Einblicke in Deine genetische Veranlagung, um Dich zu befähigen, fundierte Entscheidungen für Dein geistiges und körperliches Wohlbefinden zu treffen.
Gemeinsam gestalten wir einen individuell abgestimmten Weg zu dauerhafter Harmonie und persönlichem Wachstum.
Testimonials
Lassen Sie sich von anderen inspirieren.
Durch seine professionelle Unterstützung half mir Nicolas, meine Vergangenheit zu erforschen und neue Perspektiven zu gewinnen. Er führte mich durch Situationen, Gefühle und Zusammenhänge mit Fragen, Vorstellungskraft und körperlicher Konzentration. Er war präsent, aufmerksam, bestimmt und provokant zugleich.
Nicolas hat mir bei meiner Angst sehr geholfen. Seine einfühlsame Art und professionelle Anleitung ermöglichten es mir, meine Ängste zu überwinden und auch andere Themen zu besprechen. Dank ihm habe ich nicht nur meine Angst überwunden, sondern auch eine tiefere Verbindung zu mir selbst gefunden. Ich kann seine Beratungspraxis nur empfehlen