Selbsttest Innere Unruhe
Der Begriff „Innere Unruhe“ beschreibt ein Gefühl der Anspannung und Nervosität, das häufig schwer zu kontrollieren ist. Es äussert sich oft durch ständiges Grübeln, Nervosität oder das Gefühl, innerlich nicht zur Ruhe zu kommen.
Viele Betroffene erleben dabei eine innere Rastlosigkeit, die sie daran hindert, sich zu entspannen oder sich auf alltägliche Aufgaben zu konzentrieren. Dieses ständige Gefühl der Anspannung kann im Laufe der Zeit zu körperlichen und psychischen Erschöpfung führen.
Die Ursachen für innere Unruhe können vielfältig sein: Stress im Beruf oder Privatleben, ungelöste Konflikte, hohe Erwartungen an sich selbst oder einschneidende Lebensereignisse. Die Grenze zwischen normaler Anspannung und belastender innerer Unruhe ist oft fliessend.
Mein kurzer Selbsttest bietet Dir eine erste Einschätzung, ob Deine innere Unruhe über ein normales Mass hinausgeht. Nimm Dir fünf Minuten Zeit und beantworte die folgenden Fragen. Das Ergebnis hilft Dir, Deine momentane Situation besser einzuschätzen.
Solltest Du feststellen, dass Dich die innere Unruhe dauerhaft belastet, stehe ich Dir als psychologischer Berater gerne zur Seite, um gemeinsam Wege zu finden, die innere Balance wiederherzustellen.
Im Anschluss an den Selbsttest kannst Du gerne direkt einen Termin mit mir vereinbaren.
Drei Bekannte Stelbste für Dich
Burnout ist ein Zustand chronischer Erschöpfung, der sich in körperlicher, emotionaler und geistiger Müdigkeit zeigt
Ständige Nervosität und das Gefühl, innerlich nicht zur Ruhe zu kommen, sind typische Symptome für innere Unruhe.
Schlafstörungen können sich in Einschlafproblemen, häufigem Aufwachen oder unerholsamem Schlaf äussern.
Selbsttest Innere Unruhe
Mein Ansatz
Als zertifizierter ganzheitlicher psychologischer Berater und Ernährungsberater unterstütze ich Dich dabei, Dein volles Potenzial zu entfalten und ein ausgeglichenes, erfülltes Leben zu führen.
Mein Ansatz kombiniert psychologische Erkenntnisse, ganzheitliche Ernährungsprinzipien und die neuesten Fortschritte in der genetischen Analyse. Mithilfe von DNA-Tests biete ich Dir detaillierte und personalisierte Einblicke in Deine genetische Veranlagung, um Dich zu befähigen, fundierte Entscheidungen für Dein geistiges und körperliches Wohlbefinden zu treffen.
Gemeinsam gestalten wir einen individuell abgestimmten Weg zu dauerhafter Harmonie und persönlichem Wachstum.
Testimonials
Lassen Sie sich von anderen inspirieren.
Durch seine professionelle Unterstützung half mir Nicolas, meine Vergangenheit zu erforschen und neue Perspektiven zu gewinnen. Er führte mich durch Situationen, Gefühle und Zusammenhänge mit Fragen, Vorstellungskraft und körperlicher Konzentration. Er war präsent, aufmerksam, bestimmt und provokant zugleich.
Nicolas hat mir bei meiner Angst sehr geholfen. Seine einfühlsame Art und professionelle Anleitung ermöglichten es mir, meine Ängste zu überwinden und auch andere Themen zu besprechen. Dank ihm habe ich nicht nur meine Angst überwunden, sondern auch eine tiefere Verbindung zu mir selbst gefunden. Ich kann seine Beratungspraxis nur empfehlen