GREENLIVING-COACHINGSimply Mind-Changing ©

Nicolas Piccolo-Leeser

Ich bin Nicolas Piccolo-Leeser, Gründer von Greenliving-Coaching in Zürich West. Mit Diplomen vom IKP, von Harvard, Oxford und Stanford verbinde ich Psychologie und Stressmanagement zu ganzheitlicher Beratung und ganzheitlichem Coaching. Meine Leidenschaft: Menschen bei Burnout, Stress, ADHS, Angst und Schlafproblemen mit persönlichen, lösungsorientierten Strategien zu begleiten.

Sitzungen auf Englisch und Schweizer Hochdeutsch dienstagabends, freitags und samstags in einem sicheren und unterstützenden Rahmen.

Du musst das nicht alleine tragen.

Ein erstes Gespräch, 55 Minuten, in Zürich West, online oder draussen am Wasser.

Du wartest sowieso.

Acht kleine Spiele für den Kopf, jedes unter zwei Minuten: atmen, Sorgen wegklopfen, Nein sagen üben, Akku prüfen. Direkt am Handy, ohne App, in fünf Sprachen.

Psychologische Beratung & Coaching
für Privatpersonen und Unternehmen

Professionelle Unterstützung bei Stress, Angst und Burnout. Stärke deine mentale Gesundheit mit persönlichem und einfühlsamem Coaching von Greenliving-Coaching.

Drei Schritte zu dir.

Wo stehst du gerade?

Drei Fragen, keine Anmeldung. Du bekommst sofort eine Einschätzung und den passenden ersten Schritt.

Warum Unternehmen mit mir arbeiten

Ich habe über 20 Jahre in internationalen Konzernen gearbeitet, in Führungsrollen mit Budget- und Personalverantwortung. Ich weiss, wie sich Quartalsdruck, Reorganisationen und volle Kalender anfühlen. Dazu kommt meine Ausbildung als psychologischer Berater IKP. Ich kenne beide Seiten: den Druck im Unternehmen und die Wege heraus.

Meine Programme setzen dort an, wo Belastung entsteht: im Arbeitsalltag, in der Zusammenarbeit und in der Führung. Wir arbeiten mit Methoden aus der Stressforschung, der positiven Psychologie und der Achtsamkeit, übersetzt in konkrete Regeln für Ihr Team.

• ✓Vertraulich: Einzelgespräche bleiben beim Coach, das Unternehmen erhält nur anonymisierte Rückmeldungen.
• ✓Praxisnah: Jede Einheit endet mit Vereinbarungen, die das Team ab dem nächsten Tag umsetzt.
• ✓Flexibel: vor Ort bei Ihnen, in Zürich West oder online, auf Deutsch und Englisch.
• ✓Messbar: Vorher-nachher-Befragung zu Belastung und Erholung, auf Wunsch mit Bericht an HR.

Stress verstehen, Stress steuern

Ein halbtägiger Workshop für Teams bis 16 Personen. Warnsignale erkennen, Regeneration planen, klare Alltagsregeln vereinbaren.

Stress ist im Arbeitsalltag normal. Problematisch wird er, wenn Belastung über längere Zeit höher ist als die Erholung. Im Workshop lernt dein Team, wie Stress im Körper wirkt, woran man Überlastung bei sich und anderen früh erkennt und was im Alltag wirklich entlastet. Am Ende vereinbart das Team konkrete Regeln, die ab dem nächsten Tag gelten.

Anfrage für dieses Programm

Ich melde mich innerhalb eines Werktags mit einem Terminvorschlag.

Resilienz für Führungskräfte

Gruppenmodule plus Einzelcoaching. Für Leitungsteams mit hoher Belastung.

Führungskräfte tragen Verantwortung für sich und für ihr Team. Gleichzeitig sind sie oft die Letzten, die auf ihre eigene Belastung achten. Das Programm verbindet Gruppenmodule, in denen das Leitungsteam gemeinsam arbeitet, mit Einzelcoachings für persönliche Fragen. Die Methoden stammen aus der Positiven Psychologie, der Achtsamkeit und dem evidenzbasierten Stressmanagement.

Anfrage für dieses Programm

Ich melde mich innerhalb eines Werktags mit einem Terminvorschlag.

Vertraulich, extern, wirksam

Mitarbeitende in belastenden Phasen begleiten, ausserhalb des Unternehmens, diskret.

Manchmal braucht eine einzelne Person Unterstützung, zum Beispiel bei Erschöpfung, nach einem Konflikt oder in einer Veränderung. Ein externes Coaching bietet einen geschützten Rahmen ausserhalb der eigenen Organisation. Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Zürich West, online oder als Spaziergang in der Natur statt. Alles, was im Coaching besprochen wird, bleibt vertraulich.

Anfrage für dieses Programm

Ich melde mich innerhalb eines Werktags mit einem Terminvorschlag.

Psychologische Beratung

Unterstützung bei Burnout, Stress, Angst und Panik, Schlafproblemen und ADHS im Erwachsenenalter. Lösungsorientiert, persönlich und vertraulich.

Psychologische Beratung richtet sich an Menschen in belastenden Lebenssituationen, die lösungsorientiert weiterkommen wollen. Sie ersetzt keine Psychotherapie bei diagnostizierten Erkrankungen. Im Erstgespräch klären wir, ob mein Angebot zu dir passt oder ob eine andere Stelle besser geeignet ist.

Bereit für einen ersten Schritt?

Ein Erstgespräch von 55 Minuten, in Zürich West, online oder draussen. Du bekommst sofort eine Bestätigung per E-Mail.

Privates Coaching

Jobwechsel, Trennung, Umzug oder eine neue Lebensphase: Wenn vieles gleichzeitig offen ist, hilft ein klarer Blick von aussen.

Im privaten Coaching geht es um Entscheidungen und Übergänge. Wir klären, was dir wichtig ist, sortieren deine Optionen und planen den nächsten Schritt so, dass du ihn wirklich gehen kannst. Auf Deutsch oder Englisch, auch für Expats in Zürich.

Bereit für einen ersten Schritt?

Ein Erstgespräch von 55 Minuten, in Zürich West, online oder draussen. Du bekommst sofort eine Bestätigung per E-Mail.

Dr. h.c. Nicolas Piccolo-Leeser

Ich bin Nicolas Piccolo-Leeser, Gründer von Greenliving-Coaching in Zürich West. Mit Diplomen vom IKP, Harvard, Oxford und Stanford verbinde ich Psychologie und Stressmanagement zu einer ganzheitlichen psychologischen Beratung und einem Coaching, das zu deinem Leben passt.

Meine Leidenschaft ist es, Menschen bei Burnout, Stress, ADHS, Angst und Schlafproblemen zu begleiten persönlich, lösungsorientiert und mit klaren Strategien für den Alltag.

Sitzungen auf Englisch und Schweizer Hochdeutsch, dienstags abends, freitags und samstags, in einem sicheren und unterstützenden Rahmen. Autor von «Your Guide to Mindful Living» (2024).

Ich kam mit der Diagnose «Burnout» und dem Gefühl, versagt zu haben. Nicolas hat mir in den ersten Sitzungen geholfen zu verstehen, was in meinem Körper und Kopf passiert, ohne Schuldzuweisung. Nach drei Sitzungen habe ich zum ersten Mal seit Monaten durchgeschlafen, nach drei Monaten war ich zurück im Job, mit klaren Grenzen.

Ich habe lange gezögert, überhaupt jemanden aufzusuchen. Das Erstgespräch war direkt, warm und ohne Umwege. Es gab keine Fragebögen, sondern echte Aufmerksamkeit. Die Übungen gegen Panikattacken im Zug funktionieren bis heute, ich fahre wieder täglich nach Zürich.

Wir haben Nicolas für einen halbtägigen Workshop zu Stress und Erschöpfung gebucht. Statt Powerpoint gab es Gespräche, die unser Team so noch nie geführt hatte. Heute sprechen wir anders über Belastung, und zwei Mitarbeitende haben das vertrauliche Einzelcoaching genutzt.

Als Erwachsener mit ADHS-Diagnose war ich müde von Ratschlägen. Hier ging es um Systeme, die zu mir passen: Planung, Energiehaushalt, weniger Selbstvorwürfe. Nach acht Wochen halte ich Termine ein und habe zum ersten Mal Struktur, die sich nicht wie ein Korsett anfühlt.

Mein Schlafprotokoll und die Abendroutine haben mehr bewirkt als ein Jahr Schlaftabletten. Die Sitzungen online waren genauso persönlich wie vor Ort.

Ich habe die Sitzungen auf Englisch gemacht, was in Zürich nicht selbstverständlich ist. Nicolas versteht die Situation von Expats, den Druck, die Isolation, den Anspruch. Nach einem Jobwechsel und einer Trennung habe ich wieder Boden unter den Füssen.

Gedanken, die weiterhelfen

{{ art.title }}

Häufige Fragen

Zu Ablauf, Kosten, Vertraulichkeit und Online-Sitzungen. Tipp ein Stichwort oder wähle ein Thema.

Schreib mir. Persönlich, für Privatpersonen und Unternehmen.

Ich antworte innerhalb eines Werktags. Für Termine nutze am einfachsten die Online-Buchung.

Impressum

Verantwortlich für den Inhalt
Greenliving-Coaching
Dr. h.c. Nicolas Piccolo-Leeser
c/o TCM Mandarin GmbH
Naphtastrasse 4
8005 Zürich, Schweiz

Kontakt
Mobile 076 687 82 26 · Phone 044 974 28 82
nicolas@greenliving-coaching.ch
Sichere Kommunikation (HIN): npl.greenliving@hin.ch
www.greenliving-coaching.ch

Berufsbezeichnung und Qualifikation
Psychologischer Berater IKP (Institut für Körperzentrierte Psychotherapie, Zürich) · Fellow of the Royal Society of Medicine (FRSM) · Weiterbildungen in Harvard, Oxford und Stanford. Psychologische Beratung und Coaching sind keine Psychotherapie und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. In akuten Krisen wende dich an den Notfall 144 oder die Dargebotene Hand 143.

Urheberrecht
Alle Inhalte dieser Website (Texte, Bilder, Videos, Logo, Slogan «Simply Mind-Changing ©») sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Greenliving-Coaching, soweit nicht anders angegeben. Jede Verwendung ohne schriftliche Zustimmung ist untersagt.

Haftungsausschluss
Die Inhalte dieser Website wurden mit grösstmöglicher Sorgfalt erstellt. Greenliving-Coaching übernimmt keine Gewähr für Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität. Haftungsansprüche wegen Schäden materieller oder immaterieller Art, die aus dem Zugriff, der Nutzung oder Nichtnutzung der veröffentlichten Informationen entstehen, sind ausgeschlossen. Verweise und Links auf Websites Dritter liegen ausserhalb unseres Verantwortungsbereichs; für deren Inhalte wird jegliche Verantwortung abgelehnt.

Buchungen und Zahlung
Termine werden online oder telefonisch vereinbart. Zahlung via TWINT, Rechnung oder Karte. Absagen müssen mindestens 48 Stunden vor dem Termin mitgeteilt werden und sind dann kostenlos; spätere Absagen oder Nichterscheinen werden zum vollen Tarif verrechnet.

Datenschutzerklärung

1. Verantwortliche Stelle
Greenliving-Coaching, Dr. h.c. Nicolas Piccolo-Leeser, Naphtastrasse 4, 8005 Zürich. Fragen zum Datenschutz: nicolas@greenliving-coaching.ch.

2. Rechtsgrundlage
Wir bearbeiten Personendaten gemäss dem Schweizer Bundesgesetz über den Datenschutz (revDSG, in Kraft seit 1. September 2023) und, soweit anwendbar, der EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Gesundheitsbezogene Angaben gelten als besonders schützenswerte Personendaten und werden nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung bearbeitet.

3. Welche Daten wir bearbeiten

• Kontakt- und Buchungsdaten: Name, E-Mail, Telefonnummer, gewünschter Termin, Art der Sitzung, Nachricht.
• Beratungsdaten: Notizen zu Sitzungen, Anliegen und Verlauf. Diese Daten werden ausschliesslich für die Beratung genutzt und unterliegen der Vertraulichkeit.
• Zahlungsdaten: Betrag, Datum, Zahlungsart. Kartendaten werden nicht bei uns gespeichert, sondern beim Zahlungsdienstleister (TWINT, Stripe).
• Technische Daten: IP-Adresse, Browsertyp, Betriebssystem, Datum und Uhrzeit des Zugriffs, aufgerufene Seiten (Server-Logfiles).
• Newsletter: E-Mail-Adresse und Vorname, nur bei aktiver Anmeldung (Double-Opt-in).

4. Zweck der Bearbeitung
Terminvereinbarung und Durchführung der Beratung, Rechnungsstellung, Beantwortung von Anfragen, Versand des Newsletters bei Anmeldung, Sicherstellung des technischen Betriebs, statistische Auswertung der Websitenutzung (nur mit Einwilligung).

5. Weitergabe an Dritte
Personendaten werden nicht verkauft. Eine Weitergabe erfolgt nur an Dienstleister, die für den Betrieb notwendig sind (Hosting: Hostinger; Terminbuchung; Zahlungsdienstleister TWINT/Stripe; Newsletter-Versand; sichere Ärztekommunikation HIN) und die vertraglich zur Vertraulichkeit verpflichtet sind. Eine Weitergabe an Behörden erfolgt nur bei gesetzlicher Verpflichtung.

6. Datenübermittlung ins Ausland
Einzelne Dienstleister können Daten in Länder ausserhalb der Schweiz und der EU übermitteln (z. B. USA). In diesen Fällen stellen wir durch Standardvertragsklauseln oder gleichwertige Garantien ein angemessenes Datenschutzniveau sicher.

7. Aufbewahrungsdauer
Buchungs- und Kontaktdaten werden nach Abschluss der Beratung gelöscht, sofern keine gesetzlichen Aufbewahrungspflichten (Buchhaltung: 10 Jahre) bestehen. Beratungsnotizen werden 10 Jahre nach der letzten Sitzung vernichtet. Server-Logfiles werden nach 30 Tagen gelöscht.

8. Datensicherheit
Die Website wird über TLS/SSL verschlüsselt übertragen. Beratungsdaten werden verschlüsselt gespeichert und sind nur dem Berater zugänglich. Für die Kommunikation mit Ärztinnen und Ärzten nutzen wir die gesicherte HIN-Plattform.

9. Deine Rechte
Du hast das Recht auf Auskunft über deine Personendaten, Berichtigung, Löschung, Einschränkung der Bearbeitung, Datenherausgabe (Datenportabilität) sowie Widerruf einer erteilten Einwilligung. Anfragen an nicolas@greenliving-coaching.ch. Du kannst dich zudem beim Eidgenössischen Datenschutz- und Öffentlichkeitsbeauftragten (EDÖB) beschweren.

10. Video-Sitzungen
Online-Sitzungen finden über einen verschlüsselten Videodienst statt. Sitzungen werden nicht aufgezeichnet.

11. Externe Inhalte
Diese Website bindet Schriften von Google Fonts ein und verlinkt auf Amazon (Bücher), Instagram und LinkedIn. Beim Aufruf dieser Dienste gelten deren Datenschutzbestimmungen.

Cookie-Richtlinie

Was sind Cookies?
Cookies sind kleine Textdateien, die beim Besuch einer Website auf deinem Gerät gespeichert werden. Sie ermöglichen grundlegende Funktionen und helfen uns zu verstehen, wie die Website genutzt wird.

Welche Cookies wir einsetzen

• Notwendige Cookies (immer aktiv): Sprachauswahl DE/EN, Cookie-Einstellungen, Sitzungs-Cookie für die Terminbuchung. Speicherdauer: Sitzung bis 12 Monate.
• Statistik-Cookies (nur mit Einwilligung): anonymisierte Analyse der Websitenutzung (Seitenaufrufe, Verweildauer, Herkunft), IP-Adresse gekürzt. Speicherdauer: bis 14 Monate.
• Marketing-Cookies (nur mit Einwilligung): Messung der Wirksamkeit von Kampagnen auf Instagram und LinkedIn. Speicherdauer: bis 90 Tage.

Einwilligung und Widerruf
Beim ersten Besuch fragen wir dich über den Cookie-Banner nach deiner Einwilligung. Du kannst deine Auswahl jederzeit über den Link «Cookie-Einstellungen» im Footer ändern oder widerrufen. Ohne Einwilligung werden nur notwendige Cookies gesetzt.

Cookies im Browser löschen
Du kannst Cookies in den Einstellungen deines Browsers jederzeit einsehen, blockieren oder löschen. Einige Funktionen der Website stehen dann möglicherweise nicht mehr vollständig zur Verfügung.

Stand: September 2026. Entwurf, vor Veröffentlichung juristisch prüfen lassen.

Wenn dein Kopf wieder still wird.

Bei Stress, Burnout, Angst und Schlafproblemen. In Zürich oder online.